2022年8月25日 木曜日 14:50:04
運動習慣を作ってみませんか？
こんにちは、最近太ってきたな？など身体が気になり始めた人にお話させていただきます。昔は運動をしなくても太らなかったのに、食事も変えていないのに最近太り始めてきたということはありませんか？加齢により分泌されるホルモン量と筋肉の量が減少していきます。それに伴い基礎代謝が落ちていくため太りやすくなります。続きを読む »
2022年8月23日 火曜日 14:52:30
9月からキャンペーンを開始します！
こんにちは。9月からキャンペーンを開始します！8月31日までに入会するとお得なキャンペーンを継続中なので、ご検討中の方は是非見学にご来店くださいませ！・・・8月1日から大変お得な夏のキャンペーンを行なっております！🍉入会金ジム手数料¥5,500-→無料！🍉月会費が一年間¥7,680-→¥5,480-続きを読む »
2022年8月16日 火曜日 13:56:48
筋トレで変わるのは身体だけじゃありません☆
こんにちは！スタッフの後藤です♪あっという間に8月も半ばになりましたが皆様元気にすごされていますか？今日は筋トレで変わるのは見た目だけではない、というお話です！筋トレ、と聞くとしんどくてきついトレーニングをイメージする人が多いかもしれませんが、最初はご自身のレベルに合ったトレーニングで始めてください続きを読む »
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