2021年5月27日 木曜日 14:09:49
継続は力なり。。。！
こんにちは！スタッフの後藤です♪
ダイエットや筋トレをしても、なかなか見た目や
体重に表れてくれませんよね。。。
筋トレを始めて成果が表れるまで、
少なくとも3か月はかかるといわれています。
なかなか成果が出ず、あきらめる人も
いるかと思いますが、長い目で見て、
少しずつ頑張っていきましょう♪
トレーニング仲間などができると、もっとやる気が
出るかもしれませんね！
【継続は力なり】ですよ☆
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