2023年4月3日 月曜日 10:00:51
花粉症に効く食べ物とは？
こんにちは、スタッフの後藤です♪
お花見シーズン真っ最中、
春の陽気で天気もぽかぽかですね♪
そんな中、まだまだ猛威を放っている花粉！
市販の薬や病院に行っている人もいるかもしれませんが
自分で少しでも改善できる方法があります！
今日は花粉症に効く、食べ物や飲み物を
ご紹介させていただきます。
～食べ物編～
・ヨーグルト
・食物繊維が豊富な食材
・青魚
・チョコレート
～飲み物編～
・緑茶
・甜茶（てんちゃ）
・ルイボスティー
・乳酸菌飲料
・コーヒー
などがあげられます！
まだまだ辛い花粉症、、、一緒に乗り越えましょう！！
ではでは♪
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