トータルカラダケア24

こんにちは！
スタッフの佐野です！

今回は、健康維持やダイエットなどで特にジムを検討している方へ、早めに通った方がいい・トレーニングをした方がいい理由についてお話します！

皆さんに意識して頂きたいのは、今日が一番若い日だということ！
若い時ほど身体の調子が良く、怪我の直りが早かったり筋肉の発達が早かったりします！
ダイエットに関しても体脂肪率が２５％から２０％にするのと、３０％から２０％にするのとでは必要になる運動量や機関も変わってきます！

しかし、年を重ねてからスタートすると怪我が長引きやすかったり、今まで蓄積してきた脂肪落とす事や筋肉の衰えを取り戻すところからスタートになります！


なので、先延ばしにして始めるのではなく、まだ若い日に今日という日に始められることをオススメ致します！



ちなみに、当店では2024年1月末までのお安く通えるキャンペーンを実施しております！
なんば駅から徒歩数分でお越しいただけますので、通えそうな方は是非ご利用ください！

見学だけでも大丈夫です！無料でご案内致します！
しつこい勧誘も御座いませんので、お気軽にお越しください♪

※なお、スタッフの在席時間は
平日・土曜日の午前１１：００から午後８：００までとなっておりますので、ご了承ください。

スタッフ
佐野 ひさとし　サノ ヒサトシ