2023年3月15日 水曜日 16:41:59
ダイエット中にも食べられる、お菓子♪
こんにちは、スタッフの後藤です♪
ダイエット中といえば、基本的にお菓子は禁物！
のイメージですよね、、、。
ですが、食べるものを代えればダイエット中でも
食べられるお菓子があります★
いくつかご紹介させていただきます♪
★ローソンのロカボシリーズ
★無印良品の「糖質10g以下のお菓子」シリーズ
★ナッツ類
★チョコレート効果カカオ72％（明治）
★くずきり、わらび餅、寒天、水羊羹などの和菓子
などなど意外とダイエット中でも食べられるお菓子があります！
ストレスをためずに息抜きしつつダイエットしていきたいですよね♪
よかったらお菓子を食べるとき、意識してみてください♪
ではでは☆
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